PassionTrisport

Vous faire partager ma passion pour le duathlon et triathlon, mes résultats sportifs, mes entrainements, mes objectifs et mes amis sportifs !

07 novembre 2009

70.3 CLEARWATER (FLORIDE)

12423155340

Dans une semaine je serai au départ du 70.3 de CLEARWATER mon objectif de la saison, je pense avoir  fait le nécessaire à l'entraînement tout au moins à vélo et à pieds pour réaliser une course en dessous de 4h30.

Il me reste encore 2 sorties vélo et 3 sorties à pieds, ensuite place à la récup et la préparation, le départ est prévu mercredi à 16h25 de Pointe à Pitre et arrivée à Miami vers 20h30.

Le retour se fera le samedi 21 après avoir profité avec la famille des parcs d'attractions, des mac'do, des centres commerciaux Outlets afin de dépenser un peu de dollars.

6223

PHOTO MAGATHLON 2009

Je tiens à remercier mes partenaires, Le régiment du service militaire adapté de Guadeloupe qui me soutient dans cette belle aventure  et le magasin Sport Plus à Jarry (Marie et Patrick) pour leur aide en dotation de running.

Racoon

http://www.2rsma.com/

Posté par chrisynnaf à 04:19 - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

04 août 2009

REMERCIEMENTS

DSCF0490

http://www.chronorace.be/web2/Files/4289.pdf

Par ce post je tiens à remercier les différentes personne qui m'ont permi de réaliser mon deuxième 70.3 de la saison.

Tout d'abord, un énorme merci à ma chérie et mes petits bouts qui supportent mes longues absences durant l'entrainement, et faire 3 sports en 1 cela en demande du temps. Mille bisous !

Merci au magasin SPORT PLUS de Marie et Patrick pour leur aide matérielle et morale.

Merci au RSMA DE LA GUADELOUPE qui me soutient durant toute ma saison ainsi que le DAT (détachement avancé des transmissions de guadeloupe) pour l'aide financière qu'il apporte au C.S.A.G Tri.

Merci a PHIPHI pour le prêt de sa roue lenticulaire Lighweight (magique) ainsi que Franck F, Florent V, David M, Arnaud B pour leurs messages d'encouragements.

Sans oublier bien sûr tous les partenaires du Club sportif des armées de la Guadeloupe qui nous soutiennent toute l'année.

MERCI A VOUS TOUS

Maintenant, le dernier objectif de la saison, qui est le plus important à mes yeux, sera de rapprocher les 4h20 au 70.3 de Clearwater en Floride le 14 novembre prochain ! sans oublier le championnats de guadeloupe le 13 septembre prochain, ainsi que mon 3 ème Magathlon fin octobre.

Posté par chrisynnaf à 09:35 - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

03 août 2009

RESULTAT 70.3 ANTWERP (BELGIQUE)

Voici quelques photos de la course de dimanche  qui s'est déroulée sous une pluie battante comme vous pouvez le voir sur la photo, mais la météo nous a epargné, car la pluie a cessé et le soleil a montré le bout de son nez malheureusement la T° n'a pas dépassé les 20° OUAIS TROP COOL!!!

Malgré cela je suis très satisfait de ma course car je n'avais pas fait grand chose ces 15 derniers jours, les sensations ont vraiment été bonnes surtout en natation et en vélo. A pieds j'ai couru aux sensations et le dernier tour a été dur dur!!!

Le temps final me convient parfaitement maintenant place au repos et aux dernières visites des vacances car l'avion pointe déja le bout de son nez , le départ pour la Guadeloupe est prévu le 15 aout à 12h00.

DSCF0435

118eme classement scratch RINGOT Christophe GDL
19eme SH4

Natation : 257eme 30:32 
Vélo : 150eme 2:25:25
Course à pieds 158eme 1:32:17
Temps final : 4:31:45

DSCF0444

DSCF0446

DSCF0454

DSCF0459

DSCF0460

DSCF0470

DSCF0477

DSCF0485

Posté par chrisynnaf à 14:07 - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

30 juillet 2009

Iron tour 2009

La semaine dernière j'ai participé à 2 étapes de l'iron tour 2009

Oise__72_

Oise__9_

Oise__44_

Oise__51_

Oise__65_

Oise__17_

21__3_

21__6_

21__10_

21__13_

21__18_

21__90_

Lundi un contre la montre à Ohlain avec 225/6.5/1.6 et jeudi à Compiegne avec 750/20/5 je termine 3ème et 6 ème de ces deux entrainements en vitesse.

Cet AM petite sortie de 90km avant de laisser place au repos pour aborder dimanche matin le 70.3 d'Anvers.

Posté par chrisynnaf à 12:48 - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

03 juillet 2009

70.3 ANTRWERP

header

Dans un mois je serai au départ du 70.3 d'Anvers une course qui me tient à coeur car elle se passe à domicile où nous sommes en vacances du 15 juillet au 15 aôut.

J'aborderai cette course tres sereinement elle me servira de repère dans ma préparation pour Clearwater

12423155340

Je tiens dès à présent à remercier ma famille et  mes partenaires pour leur soutien, car sans eux toutes ces aventures ne seraient pas possible

DSCF1296

armee_de_terre

sport_plus

jardidom002

Posté par chrisynnaf à 16:57 - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

21 juin 2009

COUPE DES CLUB

DSCF1039

Hier avait lieu la coupe des clubs de triathlon sprint dans la commune de Vieux-bourg, nous terminons sur la 3ème marche du podium.

DSCF1059 DSCF1062

Partis avec un retard trop important en natation, nous avons tout donné sur le vélo et la course à pieds pour essayer de revenir mais les 4 minutes en sortie de l'eau sur la meilleure équipe est ENORME!!!

logo_casquette

Nous finirons finalement à 1'35" des vainqueurs que je félicite.

Posté par chrisynnaf à 14:51 - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

10 avril 2009

REMERCIEMENTS

avatar_user_1160371_tmpphpbWbcsG

Merci Marie et Patrick pour le soutien permanent

que vous m'apportez dans ma préparation

DSCF8039le trio!!

DSCF8072Patrick dans la bataille

DSCF8112débriefing...

Posté par chrisynnaf à 01:15 - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

24 mars 2009

7O.3 ST CROIX ET 70.3 ANTRWERP

UN PETIT POST POUR VOUS DONNER MES CHANGEMENTS DE COURSES

OBJECTIF N°1

stx_logo_06

stcroix110 Le parc est sous contrôle..

stcroix200 ça monte?

Juste un petit peu!!stcroix210

stcroix330Enorme ce Pigg

OBJECTIF N°2 à domicile ou presque

FOTO Si tu roules sur Isaac tu gagnes!!

vivement le 2 aôut mais il me faut un casque chrono! MERCI MA CHERIE

finish C'est moi? en rêve OUI

Posté par chrisynnaf à 19:34 - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

22 mars 2009

TRIATHLON DE VIEUX-BOURG

Enfin.... la saison a débutée ce samedi avec un triathlon au format 600/22/4.6 dans la commune de Vieux-bourg, cela ma permis de sortir l'Isaac et de voir les sensations sur un tri et surtout de pouvoir faire les changements de position avant le 70.3 de St Croix.

DSCF6019 Photo_024

Photo_092 Photo_093

Photo_108

Résultats

2009_TRIATHLON_VIEUX_BOURG

Posté par chrisynnaf à 03:11 - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

21 janvier 2009

TENUE ZEROD CSA.G 2009

Voici la tenue du club sportif des armées Guadeloupe pour la saison 2009

iSUIT_Man_CSAG_finale_1_

Posté par chrisynnaf à 21:14 - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]



Page suivante »