18 janvier 2009
1er TRIATHLON LD EN GWADA
Voilà j'ai décidé de me lancer dans l'organisation du premier LD de GWADA avec le Club Sportif des Armées Guadeloupe, la date a été choisie une semaine aprés le CD de Karukera pour permettre aux triathlètes métropolitains de pouvoir enchaîner les deux épreuves pendant leur séjour. Côté organisation notre parcours vélo empruntera la superbe route des Mamelles en venant de Pointe-Noire. Pour ce qui est des invitations, je n'ai pas encore fait mon choix, mais j'aimerai que les participants au Karukera soient sur l'épreuve et pourquoi pas quelques spécialistes du long ?
J'attends maintenant vos conseils et critiques qui ne pourront être que constructifs pour cette grande organisation qui me tient vraiment à coeur avant de quitter la Gwada en juillet 2010 et je ne vous cache pas que je veux faire les choses en grand. D'ailleurs si je le peux cette épreuve sera championnat inter-régional et championnat régional.
Mais il me reste énormément de travail en plus de celui que je fais déja, de ma famille, mes entrainements et mes objectfs 2009 pour réaliser cette épreuve.
02 janvier 2009
Meilleurs Voeux
Après 6 jours de vacances en martinique où j'ai fait repos, repos et repos je vous souhaite une Bonne et Heureuse Année 2009 pleine de Joie, de Réussite, et de bons résultats sportifs !!...
22 décembre 2008
BONNES FETES A VOUS
Je souhaite à tout le monde
de bonnes fêtes de fin d'année.
18 décembre 2008
VIDEO ISAAC AEROTIC JOULE
http://www.dailymotion.com/video/x65u6f_isaac-joule-aerotic_sport
UN AN DE PLUS EN GWADA
Ca y est c'est officiel
Je ferai une année de plus en Guadeloupe, se qui me permet maintenant d'établir mes objectifs principaux pour le premier semestre 2009.
11 décembre 2008
SONDAGE POUR LE PERE NOEL
La commande du père noël n'étant toujours pas finalisée,
j'ai besoin de vos commentaires sur le choix de roues pour la saison 2009,
pour les triathlons roulants bien sur.
Elles seront montées sur
Merci à vous
01 décembre 2008
Duathlon de Morne à l'eau
Le triathlon de Karukera devait clôturer la fin de saison, mais une organisation de dernière minute nous a fait faire une semaine de plus à l'entraînement. Tout d'abord lundi petit footing de recup 40 minutes, mardi 5h45 cooper avec 3500m, mercredi 50min footing et jeudi matin 5h45 marche course en 29'45 mais il manque 300m!! et Samedi après-midi le duathlon de Morne à l'eau (5-18-3) avec des jambes en bois vu le programme de la semaine. Le parcours à pieds relativement plat avec une bosse trés courte à effectuer 3 fois puis un parcours vélo vallonné avec 2 belles bosses et encore deux tours à pieds. Au final je termine à la 5ème place ce qui clôture une saison régulière. Maintenant place à la saison UFOLEP qui débutera le 14/02/09 mais je ferai une petite coupure du 22/12/08 au 03/01/09 afin de regénerer les batteries et surtout de passer du temps avec ma femme, mes 2 gars et ma princesse qui me supportent tout au long de l'année et je leurs dois beaucoup.
26 novembre 2008
PHOTOS ET VIDEOS KARUKERA 2008
LIEN DU SITE K97.FR
http://www.espaceguadeloupe.fr/catalog/index.php
24 novembre 2008
RESULTATS KARUKERA 2008
Ca y est le Karukera 2008 est derrière moi
vivement 2009..
La course s'est trés bien déroulée avec une bonne partie natation (pour moi !!) à ma grande surprise je sors de l'eau en 25'48, à ce moment là je dois être 32ème avec déja 8 minutes de retard sur la tête de course mais la partie vélo va me permettre de remonter. Un circuit de 40 km avec une première partie dans les grands fonds casse patte.. et une deuxième super roulante quand il n'y a pas de vent !! mais les sensations sont là alors tout va bien, je pose le vélo à la 13ème place et m'élance pour les 10km de course à pieds sous une forte chaleur (32°) mais on est tous dans le même cas. Je cours au train et remonte à la 11ème place pour passer la ligne d'arrivée en 2h15h50 satisfait de ma course, car en 2007 le temps était de 2h17h45 à la 20ème place.
RESULTATS
LA SUITE DANS L'ALBUM KARUKERA 2008
23 novembre 2008
KARUKERA 2008 H-10
Je viens tout juste de rentrer du brefing et de la pasta praty du 16ème triathlon du Karukera organisé par la Gendarmerie de Petit Pérou et je peux vous dire qu'il y a un beau plateau.
FEMININES
Charlotte Morel
Alexandra Louison
Katia Meyers
Guyline Louis
A. Choretier
MASCULINS
Stéphane Poulat
Frédéric Belaubre
Sylvain Sudrie
Benjamin Samson
Cyril Moreau
Place maintenant au sommeil, résumé de course demain soir ...
